Cognitive Health

ปิดเทอมนี้โรงเรียนมัธยมปัญญารัตน์มี 3 วิธีสำหรับการพัฒนาและดูแล “สุขภาพทางปัญญา” (Cognitive Health)

ด้วยการทำกิจกรรมแบบง่ายๆ โดยแบ่งเป็น 3 ประเภทหลัก ได้แก่

กิจกรรมพัฒนาร่างกาย

กิจกรรมพัฒนาจิตใจหรือสุขภาพจิต

กิจกรรมเพื่อการเข้าสังคม

โดยกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้ระบบต่างๆ ของร่างกายได้ทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายหลั่งสารต่างๆ ที่จำเป็นออกมา ถือเป็นการดูแลส่วนต่างๆ ของร่างกายและนำไปสู่การพัฒนาทักษะต่างๆ โดยเฉพาะร่างกายและสมอง เพื่อเตรียมพร้อมสู่การเรียนและทำกิจกรรมต่างๆ ในช่วงเปิดภาคเรียน

ขอให้นักเรียนทุกคนทำกิจกรรม โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องมีการเข้าสังคมด้วยความระมัดระวัง และปฏิบัติตามมาตรการการป้องกันตนเองจากโควิด 19 โดยสวมหน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง ล้างมือบ่อยๆ และใช้เจลแอลกอฮอล์เมื่อต้องออกนอกบ้านด้วยนะคะ